Гуру Джагат. Сила йоги. Асаны для повседневной жизни, секреты красоты и гармоничных отношений.

Мягкая обложка (197×255)
304 страницы

Кундалини-йога — это практика, способная преобразить жизнь каждого человека, независимо от его происхождения, возраста и физических возможностей. Эта практичная, увлекательная книга от современного учителя Гуру Джагат охватывает все сферы жизни — духовные и физические практики, а также работу, взаимоотношения. Она показывает, что йогой можно заниматься не только на коврике, но также на работе или в автомобиле. Книга основана на практике кундалини-йоги школы Йоги Бхаджана, которым он обучал людей на Западе в течение более сорока лет.
Красочная современная энциклопедия в хипстерском стиле представляет кундалини-йога как практику, способную улучшить жизнь каждого современного человека, независимо от его происхождения и физических способностей. Книга содержит множество ноу-хау о том, как применять эту практику на работе, во взаимоотношениях с людьми и в уходе за собой. Основана на практике кундалини йоги школы Йоги Бхаджана, которым он обучал людей на Западе в течение более сорока лет.