Массаж гуаша – это один из древнейших видов восточного массажа. Название переводится как «соскребание всего плохого». Для проведения процедуры используются специальные скребки из натурального материала. С помощью этих пластин обрабатываются определенные участки тела, связанные с внутренними органами. Рефлекторное раздражение способствует регенерации тканей кожи, восстановлению органов и очищению организма от шлаков. Владение техникой гуаша открывает новые возможности исцеления и укрепления иммунных сил.

                     ВЫБИРАЕМ ОПТИМАЛЬНУЮ ФОРМУ                                  Размеры и форму скребка всё-таки рекомендуется выбирать с учётом особенностей проводимого массажа:

• Для работы с телом лучше подходят изделия прямоугольной или квадратной формы, а также скребки в виде сердечка, лопатки.
• Для массажа лица больше подходит форма рыбки, полумесяца, лапки гуся, «двухвостика».
• Массировать голову лучше всего с помощью специальных каменных гребешков, расчёсок или небольших четырёхугольных скребков.
• Для антицеллюлитных процедур больше подходят большие округлые изделия.
• Скребки среднего размера прямоугольной либо квадратной формы считаются универсальным вариантом и подходят для любых работы с любыми участками тела. Изготавливаются скребки из камня (нефрит, агат, яшма, камень бянь), из рога животных, метала (латунь, медь).
  

   Гуаша — древняя  техника массажа.

  Данный массаж сочетает в себе все, что только можно: это и лимфодренажный массаж лица, и прорабатывание мышц, и воздействие на внутренние органы через их проекции на кожу.

  • проработка скребком Гуаша мышц лица расслабляет их. Морщинки постепенно разглаживаются, напряжение с лица уходит, оно становится более гладким. При регулярном массаже даже довольно глубокие «заломы» становятся менее выраженными. Кстати, это еще отличная альтернатива ботоксу — мышцы буду расслаблены, но не «заморожены», выражение лица останется естественным;
  • также подтянется контур лица. При проработке мышц подтягивается тело, здесь механизм практически тот же;
  • стимулируется кровообращение, цвет лица улучшается;
  • кожа становится более упругой, «в тонусе»;
  • за счет лимфодренажного эффекта устраняются застои, снимается отечность, уходят мешки под глазами, организм в целом начинает очищаться;
  • этот массаж можно использовать вместо успокоительного. Он расслабляет не только лицо, но и все тело, дарит спокойствие и хорошее настроение. Поэтому обычно я делаю его перед сном) Спится после него особенно хорошо.
  • если у вас бывают «нервные» подергивания мышц лица, то обязательно поделайте такой массаж. После нескольких сеансов вы о них забудете. Также проверено на себе.
  • лучше потратить время на подобный массаж, чем отправиться на радикальные процедуры. Это то же самое, что спорт и активный образ жизни против липосакции и других подобных вещей. С этим ведь никто не станет спорить?)

  Чем массаж скребком отличается от простого массажа пальцами или ложками? Именно тем, что руками/ложкам не проработать мышцы так глубоко, не расслабить их так эффективно и не получить такой заметный эффект.

  И еще одно преимущество: вы можете делать его себе самостоятельно! Не нужно тратить средства на косметолога, просто приобретите (или сделайте самостоятельно) скребок и пользуйтесь им хоть каждый день.

  Скребок для массажа лица

  Массаж  деревянным скребком. Деревянный скребок хорош , он полностью экологичен и натурален. Главное — идеально его отполировать.  Лучший вариант для лица — скребок из камня. Он прохладный, идеально гладкий, даже при несильном надавливании глубоко прорабатывает мышцы.

  Также бывают вот такие, но по отзывам они более хрупкие и качество похуже:

  Обратите внимание на дырочку — она делается для того, чтобы вы продели в нее шнурок и надевали на руку во время массажа. Из-за масла скребок становится очень скользким, может легко выскользнуть, упасть и разбиться. Скребок из рога, является самим крепким, долговечным.

  Для лица часто рекомендуют использовать скребки в виде рыбок.  В салонах мастера делают  массаж рыбками двумя руками одновременно. Большой скребок из такого набора используется для массажа тела.

  Техника массажа лица скребком Гуаша

  Правило первое. Массировать лицо можно только по маслу, а масло наносить только на влажную очищенную кожу. Т.е. сначала очищаем лицо, а затем прямо поверх капелек воды наносим масло. Какое масло выбрать? . Одно из самых легких и универсальных — масло виноградных косточек, отлично для жирной кожи. Еще могу посоветовать  масло жожоба, миндальное масло и масло персиковых косточек, кокосовое масло. Но всем подходят разные, так что экспериментируйте, смотрите по своим ощущениям.

  Правило второе. Массируем только по массажным линиям. Для того, чтобы вам было удобнее и проще, смотрите картинку-подсказку.

  Обратите внимание на стрелку на шее, идущую вниз от мочки уха. Старайтесь завершать движением по этой стрелке все движения, идущие от центра лица к уху. Именно этим движением вы «гоните» лимфу, устраняя возможные отеки и застои. Завершить это движение можно проведя еще чуть дальше вниз по ключице.

  Последовательность выполнения движений — снизу вверх. Т.е. сначала шея, подбородок, зона над губой, нос, щеки, затем глаза, виски, лоб. На весь массаж может уйти от 15 до 40 минут в зависимости от того, насколько вы хотите проработать лицо и расслабить его. Делать массаж можно хоть каждый день, но я делаю обычно 3-4 раза в неделю.

  Правило третье. Не делать массаж, если на лице есть воспаления, лопнувшие сосуды и т.д.

  Также многие знают или слышали, что после массажа гуаша на теле остаются «синяки» — пятна, которые синяками по сути не являются и проходят очень быстро. Но не пугайтесь, это касается только тела. На лице никакие синяки не появятся, как бы интенсивно вы ни делали массаж.

  Кстати, об интенсивности и степени нажатия. Не должно быть боли! Но иногда могут появляться неприятные ощущения — это значит, что в том месте, где возникли ощущения, есть проблема, которой нужно уделить особое внимание. В целом же подобный массаж — очень приятная процедура. Сначала побаиваешься сильно нажимать на скребок, но со временем втягиваешься, начинаешь чувствовать свое тело и понимать, какая интенсивность и сила нажатия ему нужна. Главное — скребок должен легко скользить по коже. Следите, чтобы масла было достаточно.

  После массажа лица можно помассировать голову — и приятно, и для волос очень полезно. Делать это лучше тогда, когда вы запланировали мытье головы. А если не хочется пачкать волосы маслом, наоборот наденьте на голову тканевый ободок или повяжите платок.

  Не забывайте также о внутренней красоте и гармонии. Любите себя и будьте любимы!